Trauma sanft lösen – den Körper als Wegweiser nutzen
Somatic Experiencing® (SE) ist eine körperorientierte Methode zur Lösung von Schock, Trauma und chronischem Stress. Sie wurde von Dr. Peter Levine entwickelt und basiert auf dem Verständnis, dass unser Nervensystem nach überwältigenden Erfahrungen oft in einem Zustand der Übererregung oder Erstarrung feststeckt.
SE unterstützt dabei, diese gebundene Überlebensenergie sanft zu entladen, ohne in die Retraumatisierung zu gehen. Im Zentrum steht die achtsame Körperwahrnehmung – nicht das Erzählen der Geschichte.
Was Kund:innen durch SE erleben können:
🔹 Tiefe Entspannung und mehr innere Sicherheit
🔹 Besseres Stressmanagement und erholsamerer Schlaf
🔹 Lösung von körperlichen Symptomen mit traumatischem Ursprung
🔹 Mehr Lebensfreude, Präsenz und Handlungsspielraum
🔹 Einen Zugang zu Ressourcen und innerer Stabilität – selbst in herausfordernden Lebensphasen
SE ist besonders wirksam bei:
– Unfällen, Operationen, Stürzen
– Emotionalem oder körperlichem Missbrauch
– Bindungs- und Entwicklungstrauma
– Chronischen Spannungszuständen oder psychosomatischen Beschwerden
In unserer Praxis begleiten wir Menschen mit viel Erfahrung, Empathie und einer Haltung der achtsamen Langsamkeit – damit Selbstregulation und Vertrauen auf tiefer Ebene wieder möglich werden.
Weitere Informationen zu Somatic Experiencing® und unserem Angebot finden Sie auf der Website von Harald Auer – einfach hier klicken.
Schnupperangebot:
Für Erstbucher:innen bieten wir eine SE-Sitzung mit 30 % Ermäßigung zum Kennenlernen an.
(Dieses Angebot gilt nicht im Rahmen von SE-Trainings oder Supervisionen.)
So funktioniert’s:
Wähle im Terminbuchungsprogramm die Option „Somatic Experiencing – 1 Einzelsitzung“ aus. Der Rabatt wird dir automatisch in der Rechnung abgezogen.
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